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Le rendez-vous Européen du Canoë & du plein air

30 Avril - 3 Mai 2020
Mirabel-et-Blacons,
Rivière Drôme, France

Les ateliers 2020

Les thèmes favoris de l'OCF :

  • Cuisine plein air.
  • Premiers secours en rivière.
  • Gainage et posture en canoë.
  • Yoga et respiration.
  • Technique et sécurité canoë : intermédiaires et avancés.
  • Atelier canoë pour parfaits débutants.
  • Atelier canoë pour niveaux intermédiaires.
  • Bivouac / campement / matos camping.
  • Organiser un voyage en canoë.
  • "Bachologie" : l'art et la manière d'utiliser une bâche (tarp).
  • Faune et flore de la rivière Drôme.
  • Relaxation.
  • Vidéo et photo en rivière.
  • Canoë baroud.
  • Pêche en canoë.
  • Raconter son voyage.
  • Gestion de l'énérgie en bivouac : batteries, panneaux solaires...
  • Camping sans trace / Leave No Trace.
  • Gestion de groupe (leadership).

Voici les ateliers proposés en 2019 (nous travaillons sur le programme 2020) :

Les ateliers peuvent être en Français, anglais ou les deux en même temps !

Technique Canoë / Canoe techniques

  • Poling / canoë à la perche.
  • Techniques for emptying boats and rescues.
  • Paddleless eddy hoping / stop et reprises en naviguant clean !
  • Débuter en canoë : les bases de la navigation.
  • Stops et reprises en canoe double.
  • Portage.
  • Technique canoë : les bases. Lecture de rivière, gestion courant et contre-courant.
  • Les premiers pas du chef d’équipe : où et comment bien embarquer ses amis.
  • Solo WW-Canoe : introduction to modern open canoe. All what you need, why and how.
  • Solo WW-Canoe : carve the river. Use your edge !
  • Solo WW-Canoe : play the River. Learn while having fun !
  • Tandem paddling : effortless tandem paddling class.
  • Introduction to the Drome river : solo or tandem canoes.
  • Looking after your buddies on the river.
  • Personnel skills review.
  • Understanding forward paddling.
  • Lecture de rivière et navigation débutants.
  • Technique et culture canoë : approche pratique de la navigation.
  • Le coup de pagaie ludique et technique.
  • River running skills for tandem paddlers :  improve your tandem skills.
  • Go with the flow : just paddle !
  • Independant paddling : leadership and welfare. Turning into a skilled and independent paddler on the river. Making your journey safer and talking about leadership.
  • Communication sur la rivière : gestion de groupes et communication lors d’une descente de rivière.
  • Navigation avancée en canoë tandem.
  • Rando et expé en canoë gonflable.

Sécurité / Safety

  • Atelier sécurité : utilisation de la corde et nage en rivière.
  • -ulleys and rescue rigs : safety basics.
  • Sécurité et techniques de corde : décravatages et coincements de pied.

Culture canoë / Canoe culture

  • Préparer son expé sans se ruiner : descente / causerie. Pas besoin de grand chose pour partir !
  • Les rivières d’Europe à faire absolument. Conseils de connaisseurs pour écumer les classiques européens.
  • Gestion de groupe et psychologie :  gestion de groupe, organisation et matériel pour un séjour réussi.
  • Atelier déshydratation des aliments et cuisine de plein air, alternatives végétariennes.
  • Food dehydration, outdoor cooking and vegan alternatives.
  • Cuisine de plein air et recettes gourmandes.
  • Yoga : réveiller et respirer / Wake-up, warm up your body for padlding and breath.
  • Photo : capture the moments with the right gear and technique.
  • Expedition lointaine / Remote expedition : préparation d’une expedition / independent remote canoe-journeys with a small group/solo
  • Astuces entretien du matériel : discussion ouverte avec un pro.
  • Feu et cuisson sur feu. Cuisine de bivouac et allumage de feu.
  • Expedition :  préparation d’une expedition.
  • Gestion de crise sur l’eau :  gestion du groupe, leadership en cas d’accident, gestion de crise à plusieurs niveaux
  • Tracking and lining boats : what to do when a rapid can’t be paddled.
  • Camp skills : awake your scout spirit and come to discover the bivy life on a canoe trip. Kids are welcome !
  • Pêche : initiation.
  • Comprendre pourquoi la Drôme est une rivière fantastique ! Balade-causerie sur l'histoire, l'écologie et l’avenir.
  • Indices biologiques de la rivière : savoir si l’eau de la rivière est potable / faune rivière.
  • Bobologie du canoe : la trousse de pharmacie. Premiers secours et astuces.
  • Canoe first aid : little scratches, tips and first aid kit.
  • Camping sans trace et bachologie : la vie du bivouac itinérant du soir au lendemain matin.
  • Pagayer en famille :  l’itinérance comme magnifique école de la sensibilisation à la nature.
  • L’aventure à coté de chez soi en France : sorties journée / multi-jours, réglementation, matériel…
  • Choix du matériel et électro : bien choisir son équipement de navigation et électronique en fonction de sa pratique (batterie et panneau solaire, photo, Ipad, cartographie…)
  • Préparation d’une expedition à l’étranger : trucs et astuces pour organiser son expé.